艶やかでサラサラの美髪――それは誰もが憧れる永遠のテーマですよね。しかし、ヘアカラーが日常的になった現代では、その美髪を手に入れることが難しくなっています。
「毎日ヘアケアに気を使っているのに、思うような結果が出ない…」そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
はじめまして！
髪質改善美容室ガーデン高槻古曽部の山田です。
美容師歴21年のキャリアを持つ現役スタイリストとして
毎月多くのお客様の髪と真剣に向き合っています
そんな私が今回特別に「美髪への道」を開く
ヘアケア方法を皆様にお伝えいたしますどうぞお楽しみに
まず最初に、美髪を目指す全ての女性の皆さんに、はっきりとお伝えしたいことがあります。
正しいヘアケアを身につければ、
誰でも芸能人のような美髪を手に入れることができるのです！
もし、ヘアケアに気を使っているのに髪がなかなか綺麗にならないと感じているなら、その原因は…
自己流のヘアケアが間違っている可能性
担当美容師の技術や知識が十分でない可能性
など、何かしらの問題が隠れているはずです。
正しいヘアケア方法を習得して、憧れの美髪を手に入れましょう！
「理想の美髪を手に入れるために！サラサラ艶髪を実現する究極の習慣」
美髪を手に入れるためには、まず基本的な考え方を押さえることが重要です。以下の3つのポイントを理解しておきましょう。
美髪の基本
①ダメージを未然に防ぐ
美しい髪を保つためには、まずダメージを予防することが最も大切です。
②受けたダメージの補修・メンテナンス
万が一ダメージを受けた場合は、正しいケアでしっかり補修し、メンテナンスを行いましょう。
③内側からの美髪育成
健康的な髪は体の内側から育てることも忘れずに。
加えて、知っておくべきは「ダメージを受けた髪は完全には元通りには修復できない」という事実です。だからこそ、未然にダメージを防ぐことが最も重要です。ダメージを受けた場合でも、適切なケアを行い、髪を美しく見せる努力は大切です。
それでも一度受けたダメージはしっかりと
ケアを施すことが大切です
髪を美しく見せるためにも
ダメージの進行を防ぐためにも
適切なケアが欠かせません
次に、具体的なヘアケア方法について解説します。ダメージの原因や対策について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。
- 髪の痛みをケアしてサラツヤ美髪へ！
ダメージヘアの原因とケア方法について詳しく解説しています。 - 美髪ケアはシンプルに！美髪を作る5つの習慣
美髪を実現するために必要な5つのシンプルなヘアケア習慣をご紹介します。
美髪を手に入れるための秘訣はシンプルです。
次の5つのポイントを意識して実践しましょう。
5つの美髪習慣
- シンプルなヘアケアでダメージ予防
複雑なケアよりも、基本に忠実なシンプルなケアがダメージ予防には効果的です。 - シャンプーの質にこだわる
髪に優しい質の良いシャンプーを選びましょう。 - ヘアカラーのダメージは美容室で対応
大きなダメージを伴うヘアカラーは、信頼できる美容室で施術することが大切です。 - 食事・睡眠・頭皮ケアで内側から美髪を育成
健康的な食事と十分な睡眠、そして頭皮ケアを心がけて、美しい髪を育てましょう。 - ダメージが気になり始めたら早めにサロンケア
髪のダメージが気になる前に、サロンでのケアを受けることが大切です。
簡単に言えば、「自宅で髪を痛めることは避け、シンプルなケアでダメージを予防し、髪に良い生活習慣を心がける」ことが、美髪への近道です。
では、次章から一つ一つ具体的に解説してみましょう！
美髪習慣①：シンプルケアで美しさを守る
自宅でのヘアケアは、特別な手間や時間をかける必要はありません。基本的なケアを一つひとつ、正しい方法で丁寧に行うことが大切です。以下の4つのポイントをしっかり押さえましょう。
- 濡れた髪はすぐに乾かす
濡れたままの髪はパサつきの原因になります。お風呂の後はすぐに乾かす習慣をつけましょう。タオルターバンを使っても、髪が乾くまで放置するのは避けてください。 - アウトバストリートメントは毎日2回
朝晩、毎日1回ずつアウトバストリートメントを使って、髪をしっかり保護しましょう。 - 1日3回、1〜2分のブラッシング
髪にやさしくブラッシングすることで、髪の絡まりを防ぎ、健康的な髪を保ちます。 - 品質の良いシャンプー・トリートメントを正しく使用
髪に合った高品質なシャンプーとトリートメントを使い、正しい方法でケアすることが基本です。 - アイロン・コテは正しく使用
アイロンやコテを使う際は、正しい使い方を守って髪を守りながらスタイリングしましょう。
普段以上に痛みやすい状態になります
自然乾燥では神が内部の水分を過剰に失ってしまう
ことがありこれがダメージを加速させ
パサつきの原因となることも
美しい髪を守るためには
濡れた髪はできるだけ早く乾かすことが大切です
髪を乾かすときには、いくつかのポイントがあります。
- タオルドライは丁寧に
まず、タオルで髪の水分をしっかりと吸い取ることが重要です。水気をしっかりと取ることで、ドライヤーの使用時間を短縮できます。ただし、タオルで髪をゴシゴシ擦ると摩擦でダメージを受ける可能性があるので、優しく押さえるように拭きましょう。 - 温風は8〜9割乾燥まで使用
タオルドライの後は、温風で髪を乾かしますが、温風の使用は8〜9割乾燥するまでにとどめましょう。髪に優しい仕上げのためには、最後に冷風で仕上げることがポイントです。 - 同じ場所に温風を当て続けない
温風を当てる際には、同じ場所に長時間風を当て続けないように注意しましょう。髪の一部が高温になりすぎて、熱ダメージを受ける原因となります。ドライヤーのヘッドを軽く振ったり、手ぐしで髪を動かしながら乾かすことで、熱を均等に分散させることができます。 - 最後は冷風で仕上げ
温風で8〜9割乾かした後は、冷風で仕上げましょう。冷風は髪の温度を下げ、開いたキューティクルを引き締めることで、艶と滑らかさを引き出します。また、キューティクルが閉じることで、トリートメントの効果も長持ちします。
これらのステップを守ることで、美しく健康的な髪を維持することができます。
毎日2回のアウトバストリートメントで髪を守る！摩擦と紫外線からの完璧ガード
アウトバストリートメント（洗い流さないトリートメント）は、毎日の使用が断然おすすめです。髪を整えて美しく見せるだけでなく、熱や紫外線、摩擦からしっかり守る効果があります。最適なタイミングで1日2回の使用を心がけましょう。
おすすめのタイミングは以下の通りです：
- お風呂後のドライヤー前
- 朝のスタイリング時
「夜寝る前にもつける必要があるの？」と思うかもしれませんが、実はこれがダメージ予防にとても効果的なのです！以下のようなメリットが期待できます。
- ドライヤーの熱から髪を保護
- 寝ている間の摩擦から守る
夜間、髪が頭の重みで枕に押し付けられると摩擦ダメージが生じやすくなりますが、アウトバストリートメントで表面を滑らかに保てば、このダメージを最小限に抑えることができます。
ただし、一部のアウトバストリートメントは「ドライヤーやアイロン前に使用できない」ものもあります。これは熱を溜め込む性質があり、かえって髪を痛める原因となるからです。商品の説明をよく確認してから使用しましょう！
アウトバストリートメントは色々な種類・商品がありますが、ミルクタイプが使いやすいです。おすすめは
・シリコーンニアムド
が特に人気でおすすめです。髪に瞬時に深い艶と滑らかさを与え、摩擦や熱によるダメージを防ぐと同時に、持続的な保湿と補修効果で美しい髪を実現するのトリートメントです。
OLYMPUS DIGITAL CAMERA商品詳細
| 商品名 | シリコーンニアムド |
|---|---|
| メーカー | COLLECTION |
| 分類 | ミルクタイプ |
| 容量・価格 | ・150ml ￥5,500
・250ml ￥8,800 |
| 成分 | 水、イソペンチルジオール、ジメチコン、アモジメチコン、 ポリクオタニウム-37、 PEG-60水添ヒマシ油、ジ(カプリル酸/カプリン酸) PG、PEG-30水添ヒマシ油、 (ジヒドロキシメチルシリルプロポキシヒドロキシプロピル 加水分解ケラチン (羊毛)、アルギニン、ジステアリン酸PEG-250 ステアルトリモニウムクロリド、ジココジモニウムクロリド、 PPG-1トリデセス-6、 セテス-20、BG、オレイン酸ソルビタン、 PCA-Na、乳酸Na、アスパラギン酸、 PCA、 グリシン、アラニン、 セリン、バリン、プロリン、トレオニン、イソロイシン、 ヒスチジン、フェニルアラニン、ニンニク根エキス、 ローマカミツレ花エキス、 ゴボウ根エキス、アルニカ花エキス、 セイヨウキズタ葉/茎エキス、オドリコソウ花/葉/茎エキス、ローズマリー葉エキス、香料、 レモングラス油、 コリアンダー 果実油、ローズマリー葉油、セイヨウネズ果実油、ニクズク模| オランダガラシ葉/茎エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、| ラベンダー油、オレンジ油、ホホバ種子油、 (C10,11) イソパラフィン、(アクリレーツ/メタクリル酸ステアリル)コポリマー、 フェノキシエタノール、メチルパラベン、エタノール、乳酸、クエン酸 |
| 購入 |  |
仕上げのヘアケアにはヘアオイルやヘアミルクも大変便利ですが、もう一つおすすめしたいのがヘアミストです。
髪の補修と保湿に特化した優れたアイテムです！
髪のコンディションをグンと高めてくれるので
日々のケアが一層楽になりますよ。
ミストを使うことで髪がさらに健やかに
美しく仕上がるなった感じで見てください
「ドライ前にはヘアミストで保湿・補修を、ドライ後にはヘアオイルやミルクで仕上げる」という使い分けが、より効果的なヘアケアを実現します。
特におすすめなのが「アクシオン」。このヘアミストは、その高い補修力と保湿力で髪を美しく整え、健康的な輝きを引き出します。
| 商品名 | アクシオン エマルジョン |
|---|---|
| メーカー | COLLECTION |
| 分類 | アウトバストリートメント（ミストタイプ） |
| 容量・価格 | 250ml ￥7,700 |
| 成分 | 水、 (アモジメチコン/モルホリノメチルシルセスキオキサン)コポリマーアモジメチコン、ジフェニルシロキシフェニルトリメチコン、イソペンチルジオー ル、グリセリン、PEG-60水添ヒマシ油、 エタノール、 PPG-14 ポリグリセリル-テル、トコフェロール、BG、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、クオタニウ ム-33、ポリクオタニウム-7、酢酸、ジココジモニウムクロリド、ステアルトリ モニウムクロリド、セテス-20、 トリデセス-10、アルギニン、 レモングラス コリアンダー果実油、ローズマリー葉油、セイヨウネズ果実油、ニクズク核法、 ラベンダー油、オレンジ油、ホホバ種子油、 乳酸Na、 アスパラギン酸、PCA シン、アラニン、セリン、バリン、プロリン、トレオニン、イソロイシン、ヒス ジン、フェニルアラニン、ニンニク根エキス、ローマカミツレ花エキス、ゴボウ エキス、アルニカ花エキス、セイヨウキズタ葉/茎エキス、オドリコソウ花/ 茎エキス、オランダガラシ葉/茎エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、ローズマリー葉エキス、ペンテト酸5Na、 DPG、 香料、メチルパラベン、フェノキシエタノール、クエン酸 |
| 購入 |  |
あなたにぴったりのホームケアアイテムです(^^)/
このアイテムで
自宅で簡単に最高のヘアケアを実現し
輝く髪を手に入れてください
1日3回、たったの1〜2分でサラツヤ髪に！ブラッシングで叶える美しい髪の秘密
ブラッシングはただ髪を梳かすだけでなく、もつれや絡まりを取り除き、埃や花粉などの汚れを落とす大切なケアです。さらに、ブラッシングによってキューティクルが整えられ、髪に美しい艶を与えます。
適度なブラッシングは頭皮に心地よい刺激を与え、血行を促進。これにより、髪の栄養供給がスムーズになり、薄毛や白髪の予防、潤いのあるしなやかな美髪作りに効果的です。
ただし、ブラッシングをやりすぎたり、無理な力で行うと、髪に摩擦ダメージを与える原因になることも。正しい方法で、心地よくブラッシングすることが、美しい髪を育むコツです。
１日３回のブラッシングで髪を極める！朝・帰宅後・就寝前の最適なタイミングをチェック
朝のスタイリング前に、寝癖やもつれた髪をササっとブラッシングしてあげましょう。毛先を中心に軽くブラシを通すだけで、髪の表面が整い、美しいツヤが引き立ちます。
外出から帰宅後にもブラッシングをお忘れなく。一日中外にいた髪には、意外と多くの埃や花粉が付着しています。ブラッシングでこれらの汚れを取り除けば、お風呂でのシャンプーが泡立ちやすくなり、髪もスッキリしますよ。
そして、寝る前のブラッシングも大切なケアの一環です。お風呂上がりのドライヤー後でも大丈夫。寝る前にヘアオイルをつけてからブラッシングすれば、髪の摩擦が減り、寝癖もつきにくくなります。
シャンプー＆トリートメントで美髪を育てる！正しい方法でダメージを防ぎ、毎日補修するコツ
シャンプーは「髪ではなく頭皮を洗うもの」。髪が長い方や多い方は、頭皮までしっかり洗うのが難しいことがありますが、ここが重要なポイントです。美髪を手に入れるためには、以下の5つのシャンプーのポイントを意識してみましょう。
- しっかり予洗いを行い、髪と頭皮の汚れを事前に落とします。
- シャンプーは手のひらでしっかり泡立て、豊かな泡を作りましょう。
- 頭皮を意識して、指の腹を使い、まんべんなく優しく洗います。
- 髪の毛はゴシゴシ擦らず、繊細に洗うことがポイントです。
- 最後に、頭皮までしっかりとすすぎ、シャンプー剤を完全に落とします。
これらを実践することで、髪も頭皮も健康に保たれ、美しい髪を育む土台が整いますよ。
トリートメントで美髪を実現するためには、以下の3つのポイントが重要です。
- まず、髪の水分をしっかりと切ってからトリートメントをつけましょう。水分が多いと、トリートメントの浸透力が落ちてしまいます。
- トリートメントは根本付近にはつけず、毛先に集中させるのがコツ。根本に付けると、髪が重くなりやすくなります。
- トリートメントを髪に塗布した後は、3〜5分ほどじっくり放置して、しっかり浸透させてから流しましょう。
この方法で、トリートメントの効果を最大限に引き出し、髪に艶と潤いを与えることができます
アイロン・コテの正しい使い方で美髪を守る！髪のダメージを防ぐための 必須ポイント
ストレートアイロンやコテは高温で髪をスタイリングするため、使い方には細心の注意が必要です。誤った使用法は、髪に深刻なダメージを与える恐れがあります。
アイロンやコテによる髪のダメージは「熱」と「摩擦」が原因です。これらを最小限に抑えるためには、次の3つのポイントを心がけてください：
- 同じ場所に何度もアイロンを通さないようにしましょう。
- 一箇所にアイロンを長時間当て続けるのは避けるべきです。
- できるだけ低温でアイロンを使い、髪への熱負担を軽減します。
これらの基本を守ることで、髪を守りながら、安心してスタイリングを楽しむことができます。
アイロンやコテの正しい作り方を
具体的に解説して行きましょう！！
濡れた髪にアイロンやコテを使用するのは絶対に避けましょう。
まず最初に、ストレートアイロンやコテを使用する際に最も重要なのは、「濡れた髪に絶対にアイロンを当てないこと」です。
乾いた髪はある程度の熱に耐えられますが、濡れた髪は熱が瞬時に伝わり、髪内部に大きなダメージを引き起こす可能性があります。アイロンやコテを使う前には、必ず髪を完全に乾かしてからスタイリングしましょう。
「なんとなく乾いているから大丈夫だろう」と
思っても、濡れた髪にアイロンが出るのはNGです。
たとえ少し湿っているだけでも
大きな熱ダメージを引き起こす可能性があります
髪が完全に乾いてから
アイロンやコテを使うことをしっかり心がけましょうね！
髪に最適な温度は170度！美しく、健康的なスタイリングを実現するために
アイロンの設定温度は低いほど髪に優しいですが、温度があまりにも低いと、スタイリングがうまく決まらず、同じ場所に何度もアイロンを当てることになってしまいます。
この方法では結局、髪に余計なダメージを与えてしまう可能性があります。理想的なのは、できるだけ低い温度で一度で美しいスタイリングが決まること。おすすめの温度は170度。これで、髪を傷めずに、理想的な仕上がりを実現できますよ！
絶対に避けたい！同じ箇所に2〜3秒以上アイロンを当てない理由
ストレートアイロンやコテを同じ場所に長時間当て続けると、髪の内部温度が急上昇し、タンパク質が硬化してしまうリスクがあります。
髪のタンパク質も過度な熱で固まってしまいます！
アイロンやコテは、同じ場所に長時間当てずに、根本から毛先に向かって、スムーズにゆっくりと動かすのがコツです。
この章では、髪のホームケアの基本をシンプルにまとめました。美髪を保つためのポイントは次の4つです。
- 濡れた髪はすぐに乾かす — 早めの乾燥でダメージを防ぎましょう。
- アウトバストリートメントは1日2回、毎日使用 — 熱や摩擦から髪を守り、潤いをキープ。
- シャンプー・トリートメントは高品質なものを正しく使う — 髪の健康を維持するための基本です。
- アイロン・コテは正しく使用 — 適切な温度と使用方法でダメージを最小限に。
これらのポイントを守ることで、髪の美しさを長く保つことができますよ！
それでは、次行ってみましょう！
美髪習慣② 髪を守る、シャンプーの品質へのこだわり
シャンプーは、自宅で実践できる最も重要なヘアケアの一つです。その理由は、シャンプーの成分次第で髪の補修力が大きく変わるからです。適切なシャンプーは、髪に潤いと栄養を与えてくれる一方で、強すぎる刺激や洗浄力が髪にダメージを与えてしまう可能性もあります。髪の健康を保つためには、シャンプーの選び方が鍵となります。
髪を守るシャンプーの選び方 | 補修力でダメージをリセットする秘訣
サラサラ美髪を手に入れるためのシャンプー選びのコツをご紹介します！美髪に近づくためには、以下の3つのポイントに注目しましょう。
- マイルドなアミノ酸シャンプーを選ぶ：アミノ酸系のシャンプーは髪と頭皮に優しく、洗浄しながらも必要な油分を残してくれます。これにより、過剰な乾燥を防ぎ、髪を健康に保ちます。
- 補修力が高いシャンプーを選ぶ：髪の内部から修復する力を持ったシャンプーは、日々のダメージをしっかりとリセットし、髪をしなやかに保ちます。
- **クセ毛が気になる方は「ヘマチン配合」**のシャンプーがオススメ：ヘマチンは髪のクセを抑え、スタイリングしやすい髪に導いてくれる成分です。クセ毛の悩みを軽減し、なめらかな髪に仕上げます。
これらのポイントを押さえれば、美髪への道がぐっと近づきますよ！
まずはこの３つのポイントを押さえておけば大丈夫！
シンプルに、アミノ酸系・補修力・そしてヘマチンを
意識して選びましょう。
これだけで美髪への第一歩を確実に踏み出せますよ！
プロが厳選した、サロン仕上げのシャンプー＆トリートメント！
こちらの条件を満たす、私のおすすめシャンプーをぜひご覧ください！
| 商品名 | ケラフェクト シャンプー トリートメント |
|---|---|
| メーカー | KERAFFECT |
| 分類 | シャンプー トリートメント |
| 容量・価格 | 各500ml ￥11,000 |
| 成分 | |
| 購入 |  |
信頼できるメーカーは、シャンプーとトリートメントの相性を考えて
最も効果的な組み合わせを提案しています
だから同じメーカーの製品をセットで使うことで
その相乗効果を最大限引き出すことができるんです。
ぜひシャンプーとトリートメントを
一緒に見直して理想の美髪を手に入れてくださいね
この章のポイントをおさらいしましょう。美しい髪を手に入れるためには、「シャンプーの品質にこだわる」ことが鍵です。シャンプー選びで大切な3つのポイントは、以下の通りです。
- マイルドなアミノ酸シャンプーを選ぶ
- 補修力の高いものを選ぶ
- **クセ毛が気になるなら「ヘマチン配合」**がベスト
先ほどご紹介した3つのシャンプーは、まさにこの条件を満たしており、特におすすめです！自信を持って選んで、理想の美髪を手に入れてくださいね。
美髪習慣③ ダメージを防ぐヘアカラーはプロにお任せ！
ヘアカラーを自宅で簡単に済ませてしまっていませんか？ いつまでも艶やかな美髪を保ちたいなら、今すぐ見直してほしいのが「美容室でプロの手によるヘアカラー」です。これが美髪への最短ルートなんです！
思う方もいるかもしれません
でもこれだけは本当に知ってほしいです。
セルフカラーは一見お手軽に見えて長い目で見ると
髪に負担がかかり結果的にコストも時間もかかってしまうんです！！
ホームカラーがなぜ良くないのか、理由を説明していきます。
セルフカラーの落とし穴：髪へのダメージとその代償
ホームカラーが髪に良くない理由は、「薬剤の違い」だけでなく、「塗布技術の違い」にも大きく影響されます。具体的には、以下の4つの理由から、ホームカラーは避けるべきなんです。
- 薬剤が強すぎる
市販のカラー剤は誰にでも使えるように強力に作られているため、髪や頭皮に大きな負担がかかります。 - 均一に塗布できない
自分で染めると、タッチ数が少なくなりがちで、ムラが出やすくなります。プロのように均一に塗るのは難しいんです。 - リタッチが難しい
根元だけを染めるリタッチができず、毎回全体を染めてしまうため、髪への負担が増します。 - 頭皮に薬剤が付着する
プロなら避けられる頭皮への薬剤の付着も、自分で行うと避けられず、頭皮トラブルの原因になることも。
これらの理由から、ホームカラーは避け、美容室でのプロの施術をおすすめします。
薬剤が強すぎる
市販のカラー剤が髪に良くない理由の一つは、その薬剤のパワーが非常に強力だからです。市販のカラー剤は、誰でも簡単に色が入るように、薬剤の濃度を薬事法で定められた最大限まで高めています。これが、髪への負担を大きくしてしまいます。
さらに、カラー剤のツンとした匂いを抑えるために、市販のものは「揮発しないアルカリ剤」を使用しています。これにより、髪に残る有害な成分が髪の内部から外に出にくくなります。
その結果、髪は非常に強い薬剤によってダメージを受けやすくなり、健康な髪を維持することが難しくなります。
均一に塗布できない
薬剤の違いだけでなく、塗布技術の違いも髪のダメージに大きく影響します。
カラー剤に含まれるアルカリ成分は、髪のキューティクルを開き、髪を柔らかく、そしてデリケートな状態にします。プロの技術が必要な理由は、このデリケートな状態の髪に均一にカラーを塗布し、しっかりとケアするためです。
髪のキューティクルをしっかり開ける必要があります。
これを行うのは髪を最も効果的に染めるための
重要なステップなのです。
デリケートな状態の髪にカラー剤を塗るときは、その塗布方法が非常に重要です。自分で塗ると、均等に塗布するのが難しく、結果的にキューティクルが剥がれやすくなり、色ムラや過剰なダメージが発生しやすいのです。塗布量が多い部分は特にダメージが深刻になりがちです。
実は、同じカラー剤を使っても、
美容師の技術によって髪のダメージは大きく変わります。
美容師は少ないタッチ数で丁寧かつ均一にカラーを塗布することで、
髪へのダメージを最小限に抑えることができるのです。
プロの手で施術すれば、健康的で美しい仕上がりが実現しますよ^^！
リタッチが難しい
セルフカラーの大きな難点のひとつが「リタッチ」できないことです。リタッチとは、髪全体を染めるのではなく、伸びてきた根元の部分だけを染めて、色ムラを防ぐ技術です。このプロセスができないと、髪全体の色合いが不均一になりやすく、美しい仕上がりを維持するのが難しくなります。
リタッチの大きなメリットは、一度染めた部分に再度薬剤をつけないことです。これにより、カラーのダメージが重なって進行する心配がありません。新しく生えたばかりの強い髪だけを染めることで、最小限のダメージで常にプリンのない美しい髪をキープできます。これが、常に輝く美髪を手に入れるための秘訣です！
毎回リタッチにこだわる必要はありません。
基本的にはリタッチを中心に、時には全体染めやハイライト、ローライトを
取り入れることで、多彩なカラーリングを楽しめます。
これにより、最小限のダメージで新しいスタイルを試すことができるんですよ^^！
頭皮に薬剤が付着する
ご覧の通り、セルフカラーは髪に深刻なダメージを与えることがありますが、実はそのダメージ以上に恐ろしいのは頭皮への影響です！
市販のカラー剤でもサロン用のものでも、すべてのカラー剤には頭皮に対する毒性があります。これが一番のリスクです！
これが頭皮への影響を示すサインです。
カラー剤には、髪だけでなく頭皮にも強い刺激を与える
成分が含まれており、
そのリスクを見逃すわけにはいきません。
そのため、美容師は「ゼロテクニック」と呼ばれる技術を駆使して、髪の根本ギリギリまでカラー剤を染み込ませながらも、頭皮には直接触れないようにしています。この技術により、頭皮への負担を最小限に抑えています。
とはいえ、セルフカラーを繰り返すと、その影響が蓄積していくのです。健康な髪が生えてくる頭皮を保つためには、プロの手による施術が不可欠です。
実際に、セルフカラーを続けている方は、
髪が細く、へたりやすい「エイジング毛」に
なりやすいことが多いです。
また、白髪や薄毛が進行しやすくなる傾向も見られます。
特に「泡カラー」は、アルカリ剤の強さと、頭皮にまで成分がしっかり付着することから、髪と頭皮に対するダメージが非常に大きいです。
美しいサラサラの髪を長く保ちたいなら、ヘアカラーはプロの手に任せるのが最良の選択です。美容室での施術で、髪に優しいカラーリングを楽しんでください。
セルフカラーを続けると、
年齢を重ねたときに髪がどんどん弱くなってしまい、
その結果、ヘアケアにかかる費用がどんどん増えてしまうことがありますよね。
美容室でのカラーリングは確かに少し高く感じるかもしれませんが、
長い目で見れば、そのコストは決して無駄ではないと断言します。
だからこそ、
ちょっとした投資で美しい髪を維持し、
余計なケアにかかる費用を減らすためには、
美容室でのプロのカラーリングが一番の選択なんです。
ダメージを最小限に抑えるカラーメニューで、もっと美しい髪を手に入れよう！
ちなみに、美容室によっては、髪に優しいカラー施術を行っているところもあります。例えば、オーガニックカラーはその代表格。髪に優しいオーガニック素材を使用して、ダメージを最小限に抑えながら、美しい色味を実現します。
当店では、
髪と地肌に優しいオーガニックカラーを基本にしています。
安心してカラーを楽しんでいただけるように、
自然由来の成分を使用し、ダメージを最小限に抑えています。
髪に優しいカラーで、より美しく、健康的な髪を手に入れませんか？
さらに、トーンダウンのみのカラーリングには、低アルカリカラーをご用意しています。髪を明るくするためには強力な薬剤が必要ですが、トーンダウンにはそれほど強い薬剤は不要です。だからこそ、トーンダウン専用の優しいカラー剤を使い分けて、髪に優しい施術を心がけています。
また、「髪質改善カラー」といった、ケアしながらカラーリングを行うメニューもご用意しています。髪に優しく、さらに美しい仕上がりをお届けするために、さまざまな選択肢を揃えています。ぜひ、あなたの髪に合った最適なカラーリングを体験してみてください。
常に低ダメージでカラーリングを楽しむことができるメニューです。
髪の健康を第一に考えたこのカラーリングでは、
しっかりとしたケアを行いながら、理想的な色合いを実現します。
あなたの髪がさらに美しく、健康的に輝くお手伝いをさせていただきます。
ぜひ、一度お試しくださいね。
ヘアダメージが気になる方は、カラーリングの際にぜひ美容師さんとじっくり相談してみてください。髪の状態や希望に応じた最適なカラーリングプランをご提案し、ダメージを最小限に抑えながら理想の仕上がりを実現します。あなたの美しい髪を守るためのアドバイスを、心を込めてお届けします。
髪質改善エステカラー ― 最新原料『低分子活性ケラチン』により、染めながらダメージ補修！潤う艶やかな髪へ
美髪のための内側からのアプローチ：食事・睡眠・頭皮ケアで育む髪の健康
「頭皮ケアで美髪の基礎を作る：エイジングケアのスタート地点」
頭皮は新しい髪の成長の土台です。つまり、健康な髪は健康な頭皮から生まれます。
美しい髪を育てるためには、まず頭皮のエイジング対策が欠かせません。以下のポイントを意識して、頭皮ケアを始めましょう。
- 頭皮マッサージ: 軽くマッサージして、頭皮を柔らかく保ち、血流を促進しましょう。
- 保湿: 頭皮の乾燥を防ぎ、しっかりと保湿することが大切です。
- 紫外線対策: 日焼けから頭皮を守ることで、ダメージを最小限に抑えましょう。
- 健康的な生活: バランスの取れた食事と良質な睡眠も、髪の健康に直結します。
毎日数分のマッサージで、頭皮の凝りをほぐし、血行を促進しましょう。継続することで、健康で美しい髪を育てる基盤が整いますよ！
頭皮ケアがぐっと充実しますよ。
それに、お風呂に浸かりながらリラックスして
マッサージするのも、心地よくておすすめです^^！
頭皮ケアはマッサージだけにとどまりません。保湿と紫外線対策を加えることで、さらに美髪への近道が開けます。
まず、頭皮の保湿には専用の美容液や頭皮ケア効果のあるシャンプーが最適です。これらを取り入れることで、しっとりと潤った健やかな頭皮をキープできます。
さらに、紫外線対策も欠かせません。日傘や帽子で物理的に守るのはもちろん、手軽にUVカット効果のあるヘアオイルやスプレーを使うことで、日常的に頭皮を守ることができます。これらの工夫で、毎日美しく健康な髪を育てましょう！
良質な睡眠で美髪を育む秘訣 | 髪は眠りの中で美しく成長する
髪の成長には、体内のホルモンバランスが大きく関わっています。
これらもホルモンバランスが深く関係しています。
体内のホルモンが髪に影響を与えることを理解し、
適切なケアを心がけることで、美しい髪を保つ手助けになりますよ。
髪が美しく育つためには、良質な睡眠が欠かせません。なぜなら、髪は寝ている間にじっくりと作られるからです。睡眠不足が続くと、ホルモンバランスが乱れ、髪の成長に必要な「成長ホルモン」の分泌も減少してしまいます。しっかりとした睡眠をとることで、髪の健康をサポートし、美しい髪を育てる土台を築きましょう。
つまり22:00〜翌02:00の間は、
成長ホルモンが最も活発に分泌される時間帯です。
この貴重な時間にしっかりと眠ることで、
髪の成長をしっかりサポートできます。
だからこそ、夜遅くまで起きているのは少しもったいないかも。
健康的な髪を育てるために、
このゴールデンタイムをぜひ大切にしてくださいね^^
髪質改善のカギは食事にあり！美しい髪を育む食習慣
もちろん、髪も私たちの身体の一部であり、食事から得られる栄養が髪の健康を支えています。
美しい髪を育むためには、タンパク質をはじめ、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど、多くの栄養素が必要です。これらの栄養素が不足すると、髪は健康を保てず、弱くなったり、うねりが出たりすることがあります。
そこで、髪に必要な栄養素とその役割を詳しく見てみましょう。さらに、それらの栄養素が豊富に含まれる食材をリストアップし、どのように食事で取り入れればよいかをご紹介します。
ただし、髪のためだけに特別な食事をする必要はありません。大切なのは、栄養バランスが取れた健康的な食事を規則正しく摂ることです。それさえ守れば、美しい髪を育むための基盤はしっかり整っていますよ！
過度な飲酒は髪にとって大敵です。
これらは薄毛の原因になることもあるんです。
健康的な食習慣こそが、美しい髪を育むための最も基本的な要素ですよ^^！
サプリメントで栄養補給！髪にプラスの効果はある？
理想的なのはバランスの取れた食事ですが、足りない栄養素をサプリメントで補うのも効果的です。特にタンパク質は不足しがちなので、プロテインを活用するのもおすすめです。髪だけでなく、体全体の健康にも良い影響を与えてくれます。また、先ほどご紹介した表を参考にして、不足している栄養素をサプリメントで補えば、より健やかな髪を育てるサポートになりますよ。
この章のまとめです。美髪を育てるためには、「食事・睡眠・頭皮ケアで内側からアプローチする」ことが大切です。
- 頭皮マッサージを続ける
- 紫外線対策や頭皮の保湿を意識する
- 良質な睡眠をとる
- 健康的な食事を心がける
これらを習慣にすることで、美しく健やかな髪を保ちましょう！
美髪習慣⑤ダメージヘアには早めの対策！サロンケアで美髪キープ！
これまで「自宅でできる髪のケア」をお話ししてきましたが、どんなに気をつけていても、髪がダメージを受けてしまうこともありますよね。また、今まさに髪の傷みに悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。そんな時こそ、美容室でのサロンケアがおすすめです！まずはプロの手で髪の状態を整え、健やかな髪を取り戻しましょう。
おすすめのサロントリートメント
サロントリートメントにはさまざまな種類がありますが、ダメージ補修をお考えなら「KERAFFECTトリートメント」が断然おすすめです。
中でも、最高峰の補修力を誇る認定サロン限定メニュー『GIGA TREATMENT』は特に効果的です！
気になる方は、ぜひ以下の記事をご覧ください。
『GIGA TREATMENT』— 最高峰サロントリートメントの実力をプロが徹底解説！| 仕組み・施術工程・口コミ・ホームケア
GARDENのオリジナル髪質改善—髪のダメージもクセ毛も見違える美しさへ
サロントリートメントはダメージ補修に優れていますが、最近注目されている「髪質改善」はその効果をさらに引き上げる方法です！
当店では、髪質改善のアプローチをお客様一人ひとりの髪質や悩みに応じてカスタマイズし、以下の2つの方法でお悩みを解決しています：
- 髪質改善ストレートエステ（オリジナルケア縮毛矯正）
- 髪質改善ヘアエステ（オリジナル髪質改善トリートメント）
これらの方法は、単なるダメージケアにとどまらず、「クセ毛・うねり・ごわつき・チリつき」などの髪質の悩みまで徹底的に改善することができます。特別なケアで、理想の髪質を手に入れてみませんか？
GARDENの髪質改善についてもっと詳しく知りたい方は、ぜひ以下のリンクをご覧ください^！
ぜひ一度ご相談ください！
あなたの髪に最適なケアをご提案し、
理想の美髪へと導きます。
お気軽にお越しください！
美髪への近道！プロおすすめのヘアケアアイテムで輝く髪を手に入れよう
最後に、自宅での美髪ケアを一層効果的にする優れたヘアケアアイテムをご紹介します！これらのアイテムを取り入れて、輝く美しい髪を手に入れましょう。
アイロン・コテ | ヘアビューロン
美容師として、自信を持っておすすめしたいのが、LUMIELINA社の『ヘアビューロン』シリーズです。このシリーズは、髪が痛まないと話題になっており、ストレートモデルもカールモデル（コテ）もラインナップしています。
『ヘアビューロン』は、髪の内部構造をミクロレベルで整える「バイオプログラミング」という独自技術を採用しており、「使うたびに髪が美しくなる」と評判です。美髪を目指すなら、ぜひこのアイテムを試してみてください。
その艶感やダメージの少なさには本当に驚かされました。
プロの僕から見ても、ヘアビューロンの効果は素晴らしいです。
しかし、使い勝手に関しては少し注意が必要です。
重さや加熱の速さなど、他の製品と比べると劣る部分もありますので、
その点を考慮して使ってみてくださいね。
さらに、最新の『27D Plus』シリーズは確かに高価ですが、少し前のモデルでもその効果は十分に発揮されます。予算を抑えつつ、優れたパフォーマンスを実感することができますので、ぜひお試しください。
また、1つ前のモデル『7D Plus』や
さらに前の『4D Plus』も非常に優れた効果を発揮します。
これらのモデルは、
コストパフォーマンスに優れているので、
賢く選ぶならこちらもおすすめです。ぜひご検討ください！
| 商品名 | ヘアビューロン7D Plus ストレート |
|---|---|
| メーカー | リュミエリーナ |
| 分類 | 家庭用ストレートアイロン |
| 重量 | 約422.5ｇ（重め） |
| 温度設定 | 40.80.100.120.140.160.180℃ |
| 設定温度までの上昇スピード | 遅い（180℃まで約3分） |
| プレート幅 | 約25㎜ |
| プレート外側が熱くなるか | 熱くなる |
| オートOFF安全機能/海外使用 | あり／可能 |
| 特徴 |
|
| メーカー価格（税込） | ￥71,500 |
| 購入 |  |
アイロン・コテ | 絹女
「KINUJO キヌージョ LM225は、プロ仕様の仕上がりを求める美容師にとって理想的なツールです。
特に感動したのは、その温度上昇スピードとリカバリーの速さ。施術中に温度が安定し、髪に均一に熱が伝わるため、少ない手数で完璧なスタイリングが可能です。また、シルクプレートの保湿力は他のアイロンを圧倒しており、髪のツヤとしなやかさが持続します。摩擦を抑えたプレートのおかげで、キューティクルが傷つかず、髪への負担が少ないのも嬉しいポイント。細かく温度調整ができるので、髪質やスタイルに合わせた施術ができ、あらゆるお客様に対応可能です。
ヘアビューロンの優れた品質に匹敵しつつも、
手頃な価格で高いコストパフォーマンスを実現したアイロンです。
とても使いやすいですよ！！
| 商品名 | |
|---|---|
| メーカー | |
| 分類 | |
| 重量 | |
| 温度調整 | |
| 設定温度までの上昇スピード | |
| プレート幅 | |
| プレート外側熱くなるか | |
| オートOFF安全機能／海外使用 | |
| 特徴 | |
| メーカー価格（税込） | |
| 購入 |  |
ドライヤー | レプロナイザー
ヘアドライヤーをお探しなら、やはりLUMIELINA社の誇る高性能ドライヤー『レプロナイザー』シリーズがおすすめです。人気モデル『ヘアビューザー』がさらに進化したこのレプロナイザーは、独自のバイオプログラミング技術を搭載。髪に風を当てるだけで、分子レベルで髪の内部構造を整え、サラサラでツヤのある髪に導いてくれます。
公式の実証実験では、モデルさんの髪に1時間もの長時間温風を当て続けるという、通常なら髪がダメージを受けてしまうような過酷なテストが行われました。しかし、その結果は驚きのもので、髪が痛むどころかむしろ水分量が増加し、さらに美しくなるという効果が確認されています。
確かに価格は高めですが、その分効果を実感できるドライヤーです。毎日のケアを本格的にしたい方には、このレプロナイザーが最適な選択です。
| 商品名 | |
|---|---|
| メーカー | |
| 分類 | |
| メーカー価格（税込） | |
| 購入 |  |
驚異の風力！もはや台風！？恐るべきパワーを誇るドライヤー
AIR BOOSTER DRYER エアーブースター
業務用の強力なBLDCモーターを搭載し、最大5m³/minの大風量で髪を一気に乾かすこのドライヤーは、スピード重視の方に最適です。水分をしっかり保ちながら、短時間で乾かすことができるので、忙しい朝でも髪に負担をかけずに理想のスタイリングが可能です。とにかく早く乾かしたいという方には、これが唯一無二の選択肢です。
そして、なんとあの〇イソンの風量を超えているんですよ！
だからこそ、忙しい朝でも短時間で髪を乾かせて、
しかも髪に優しい。
手軽さとパワフルさ、どちらも兼ね備えているので、
毎日のスタイリングがより快適になりますよ。
熱で乾かすのではなく、純粋な風の力で髪を乾かすので、髪が傷まないんです。だから、ドライヤーを選ぶ際に最も重視すべきなのは「モーター」の強さ。これがしっかりしていれば、髪に優しく、しかも速く乾かすことができます。風力だけで髪を乾かすこのドライヤーは、あなたの髪を健やかに保ちながら、効率よくスタイリングをサポートしてくれますよ。
| 商品名 | |
|---|---|
| メーカー | |
| 分類 | |
| 特徴 | |
| メーカー価格（税込） | |
| 購入 |  |
番外編 最高級ドライヤー
こちらが、ついに登場した世界一高級なドライヤー、『レプロナイザー 107D plus』！驚愕の価格、なんと¥167,200（税込）です。もしかすると、これが世界一高いかもしれませんね！
昨年、シャンプー・トリートメントの「ヘアタイムセス 107D plus」が発売されて以来、次はドライヤーも107D plusが来るだろうと予想はしていましたが、その価格には驚かされました。前モデルの27D plusが¥112,200（税込）だったのに対し、今回の107D plusはさらに¥55,000も上回る設定です。
予想を超えた価格ですが、それに見合う価値が詰まっているはず。今年の秋、10月上旬に発売予定ですが、手に入れるかどうか、真剣に悩むところです。もし購入したら、その圧倒的な性能をブログでご紹介したいと思います。
シャンプーブラシ | タングルティーザー
『タングルティーザー』は、特に優れたヘアブラシです。その短めの毛足が特徴で、濡れた髪にも使えるので、シャンプー中のブラシとしても最適です。タングルティーザーを使うと、頭皮をしっかりと洗うことができるだけでなく、適度な刺激で血行を促進し、髪と頭皮の健康をサポートします。これ一つで、より深いケアを実感できますよ。
ラシを頭皮に優しく当てるだけで、
リラックス効果を実感できますよ。
まるでマッサージを受けているかのような気持ち良さで、
毎日のケアが楽しみになります。
あなたもぜひ、この心地よさを体験してみてください。
もちろん、タングルティーザーはヘアブラシとしても優れた性能を発揮します。もつれた髪を根元からやさしく解きほぐすその力は、「魔法のブラシ」とも称されるほどです。髪が絡まることなくスムーズに梳かせるので、毎日のケアが格段に楽になります。世界中で愛されるこの逸品、ぜひお試しください。
トリートメント専用 神コーム
| サイズ | 長さ24cm 幅3.4cm 歯の間隔0.5cm 重さ17g
メーカー希望小売価格：2,000円税抜き |
|---|
自宅でも集中ケアトリートメントは必要？
ダメージが気になる方から、よく「家でも集中ケアをした方がいいのでしょうか？」という質問を受けますが、結論から申し上げますと、「自宅での集中ケアトリートメントは必要ありません」。特に、市販されている集中ケア商品には注意が必要です。実は、「むしろ避けた方が良い」場合も少なくありません。
集中ケア商品を購入するのは、髪のダメージに悩んでいる方が多いですが、その即効性に魅力を感じがちです。しかし、こうした商品には多くの場合、たっぷりとシリコンが配合されています。一時的には髪が綺麗になったように見えますが、実際にはダメージは補修されていないのです。
もし自宅での集中ケアに費用をかけるのであれば、そのお金をより質の高いシャンプーに投資するか、美容室でのケアに回す方が、髪にとってはるかに効果的です。プロフェッショナルによるトリートメントやアドバイスは、髪の健康を本質的に改善し、長期的な美しさをもたらします。自分の髪を本当に大切にするなら、まずは適切なケアとアドバイスを受けることが最も大切です。
ホームケアとサロンケアの極意で、憧れのツヤサラ美髪を叶える……
今回は「美髪へ導くヘアケア習慣」についてご紹介しました。最後に、内容を簡潔に振り返りましょう。
まとめ | 美髪を育む5つの習慣
- シンプルケアでダメージを防ぐ
- シャンプーの品質にこだわる
- ヘアカラーは美容室で行い、ダメージを最小限に
- 食事・睡眠・頭皮ケアで内側から美髪をサポート
- ダメージが気になる前にサロンケアでリフレッシュ
もっと簡潔に言えば、美髪の基本は次の3つです。
『シンプルケアでダメージを予防し、毎日リペア』
ダメージを最小限に抑えながら、高品質なシャンプーで日々のケアを。
『ダメージの大きなカラーはプロにお任せ』
美容室でのカラーリングとトリートメントで、艶やかな美髪を保ちましょう。
『髪質の悩みにはプロの手を』
生まれつきのクセ毛や髪質の悩みには、専門的な髪質改善で美髪へと導きます。
美しいサラツヤ髪は、日々の積み重ねが大切です。ダメージを最小限に抑え、定期的なサロンケアで理想の髪を保ちましょう。髪質に悩んだら、プロの手でベースを整えることをお勧めします！
Gardenのhiroがあなたの髪質改善を全力でサポートします。
お気軽にご相談ください！
ホームケアとサロンケアを賢く組み合わせて、憧れのサラサラ美髪を手に入れましょう。
髪質改善美容室「Garden」は、
髪のお悩みを抱えるあなたの
夢を叶えるための特別なサロンです
くせ毛、ダメージ、ボリューム不足、パサつきなど、
髪の悩みがある方はぜひ一度ご相談ください。
Gardenで、憧れの美髪へと導きます。
高槻hair&nail Garden美容室では、
お客様によりリラックスしてご来店いただけるよう、
完全予約制でのご案内をお願いしております。
ご予約方法
ご予約は以下の方法で承っております
ご予約の上、ご来店ください
お客様のご来店を心よりお待ちしております
一人で営業をしているため、施術中やサロン業務に集中しているときにはお電話に出られないことがよくあります。お手数をおかけしますが、お問い合わせやご予約は、できるだけＬＩＮＥやホットペッパーをご利用いただけると助かります。
初めてご予約いただくお客様へ
「Gardenのホームページを見た」
とお伝えいただけると、
スムーズにご予約の対応をさせていただきます。
ご来店の際にこの一言をお忘れなく！
お客様のご予約を心よりお待ちしております。
高槻hair&nailGarden
（ヘアーアンドネイルガーデン）美容室のご案内
| 店名 | 髪質改善美容院hair&nailGarden高槻古曽部 |
|---|---|
| 電話番号 | 072-668-5135 |
| 住所 | 〒569-1115 大阪府高槻市古曽部町1-11-20バックス高槻古曽部1階 |
| アクセス・道案内 | 高槻hair&nail Garden美容室へのアクセス方法
駐車場のご案内
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| 営業時間 | 9:00～1８:00※メニューにより最終受付時間が異なります。※完全予約制のためご予約がない場合休業します。 |
| 定休日 | 火曜日・第三月曜日 |
| 支払い方法 | Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／UnionPay（銀聯）／Discover／電子マネー/QRコード決済 |
| 予約URL | https://beauty.hotpepper.jp/slnH000243170/ |
| 座席数 | 1席 |
| スタッフ数 | 1人 |
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